Grief Works: Chăm sóc bản thân Yêu thương
Grief Works: Self Care Love là một ứng dụng miễn phí dành cho iPhone được thiết kế để cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn cho những người đang trải qua quá trình tang thương. Được phát triển bởi PSYT Ltd, ứng dụng này cung cấp một khóa học đầy tình cảm gồm 28 buổi để giúp người dùng đối phó với nỗi đau tang thương của mình. Được tạo ra thông qua sự hợp tác với nhà tâm lý trị liệu tang thương nổi tiếng Julia Samuel, Grief Works cung cấp các bài thiền hàng ngày, công cụ và suy ngẫm để giúp người dùng tìm ra "bình thường mới" của mình. Với hơn 30 công cụ tương tác, bao gồm các bài tập chánh niệm, gợi ý viết nhật ký và hướng dẫn hít thở, ứng dụng này nhằm mục đích cung cấp hỗ trợ tức thì mỗi khi có những cảm xúc khó khăn nổi lên. Grief Works cũng cung cấp hỗ trợ 24/7, giúp người dùng xử lý nỗi buồn, kiểm soát cơn giận, tăng cường cảm giác kiểm soát và phát triển lòng từ bi và thông cảm đối với chính mình.
Dựa trên những bài học từ cuốn sách bán chạy nhất của Julia Samuel, Grief Works, ứng dụng này chứa các câu chuyện thực tế về tình yêu và mất mát để truyền cảm hứng và mang lại hy vọng cho người dùng. Được chấp thuận bởi các nhà tâm lý trị liệu và được yêu thích bởi người dùng, Grief Works: Self Care Love cung cấp một nguồn tài nguyên quý giá cho những người đang tìm kiếm sự hướng dẫn và hỗ trợ trong quá trình tang thương.
